Crossfit é muito mais que um treino

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar.

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.