Crossfit é muito mais que um treino

Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar.

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

Se está difícil para os crossfiteiros

Se está difícil para os crossfiteiros, imagina para quem espera resultado do gel redutor.