Chorar no crossfit para sorrir na praia

Transformar a motivação em hábito é o caminho

Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem pratica crossfit.

(…Continue Lendo…)

Dia após dia

Dia após dia, você está se aproximando de seu objetivo.

(…Continue Lendo…)

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

(…Continue Lendo…)

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.

(…Continue Lendo…)

Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.

Alguns desistem devido ao progresso lento

Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.

(…Continue Lendo…)