O exercício não muda só o seu corpo
O exercício não muda só o seu corpo.
Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.
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Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.
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Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem pratica crossfit.
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