O exercício não muda só o seu corpo

Crossfit é muito melhor do que terapia

Crossfit é muito melhor do que terapia e funciona da mesma forma para mim.

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Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.

Não sei se estou vivendo ou esperando a

Não sei se estou vivendo ou esperando a hora de treinar crossfit.

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar.