O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar

Os resultados não serão imediatos

Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

Não sei se estou vivendo ou esperando a

Não sei se estou vivendo ou esperando a hora de treinar crossfit.

Transformar a motivação em hábito é o caminho

Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem pratica crossfit.

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