Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Corpos incríveis não acontecem

Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.

Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino, é um modo de vida!

Eu não cheguei até aqui para ficar na média

Eu não cheguei até aqui para ficar na média.

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém.