Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.

Cada movimento vai valer a pena

Cada movimento vai valer a pena!

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Chorar no crossfit para sorrir na praia

Chorar no crossfit para sorrir na praia.

Alguns desistem devido ao progresso lento

Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.

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Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

Posso afirmar com todas as forças que

Posso afirmar com todas as forças que o crossfit mudou minha vida.