Os resultados não serão imediatos

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.

Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Crossfit

Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

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O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Crossfit é muito melhor do que terapia

Crossfit é muito melhor do que terapia e funciona da mesma forma para mim.

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