Os resultados não serão imediatos

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Não sei se estou vivendo ou esperando a

Não sei se estou vivendo ou esperando a hora de treinar crossfit.

Crossfit

Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

(…Continue Lendo…)

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém.

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

(…Continue Lendo…)

Corpos incríveis não acontecem

Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.