Se está difícil para os crossfiteiros

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

Primeiro eles vão julgar o seu corpo

Primeiro eles vão julgar o seu corpo, depois vão querer tê-lo.

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Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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