Se ficou leve

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Transformar a motivação em hábito é o caminho

Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem pratica crossfit.

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Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

Corpos incríveis não acontecem

Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.

Chorar no crossfit para sorrir na praia

Chorar no crossfit para sorrir na praia.

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.

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