Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.

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Eu não cheguei até aqui para ficar na média

Eu não cheguei até aqui para ficar na média.

Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

A eficiência do crossfit anda de mãos dadas

A eficiência do crossfit anda de mãos dadas com a sua determinação.

Posso afirmar com todas as forças que

Posso afirmar com todas as forças que o crossfit mudou minha vida.

Você nunca se arrependerá desse estilo de vida

Você nunca se arrependerá desse estilo de vida.