Coloca a desculpa nas costas e agacha

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.

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Dia após dia

Dia após dia, você está se aproximando de seu objetivo.

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Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

Os resultados não serão imediatos

Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.

Quando treino

Quando treino, apago todos os limites e expectativas do que posso fazer. Eu sou poderoso e tudo é possível.

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Posso afirmar com todas as forças que

Posso afirmar com todas as forças que o crossfit mudou minha vida.