Coloca a desculpa nas costas e agacha

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar.

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

Não sei se estou vivendo ou esperando a

Não sei se estou vivendo ou esperando a hora de treinar crossfit.

O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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