Dia após dia

Dia após dia, você está se aproximando de seu objetivo.

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#crossfit
Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.

#crossfit
Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

#crossfit

Primeiro eles vão julgar o seu corpo

Primeiro eles vão julgar o seu corpo, depois vão querer tê-lo.

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#crossfit
Pernas bambas

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

#crossfit
A eficiência do crossfit anda de mãos dadas

A eficiência do crossfit anda de mãos dadas

A eficiência do crossfit anda de mãos dadas com a sua determinação.

#crossfit#fernandarsilva

Ignore o cansaço

Ignore o cansaço, a vontade de desistir e a preguiça, somente assim você atingirá seus objetivos!

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#crossfit#fernandarsilva

Quando treino

Quando treino, apago todos os limites e expectativas do que posso fazer. Eu sou poderoso e tudo é possível.

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#crossfit
Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.

#crossfit
Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém.

#crossfit
Eu não cheguei até aqui para ficar na média

Eu não cheguei até aqui para ficar na média

Eu não cheguei até aqui para ficar na média.

#crossfit

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.

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#crossfit#fernadarsilva

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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#crossfit
Crossfit

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

#crossfit

Crossfit é muito melhor do que terapia

Crossfit é muito melhor do que terapia e funciona da mesma forma para mim.

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#crossfit