O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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#crossfit#fernandarsilva
Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino, é um modo de vida!

#fernadarsilva#crossfit
Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

#crossfit
As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

#crossfit

Transformar a motivação em hábito é o caminho

Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem pratica crossfit.

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#crossfit#fernandarsilva

Quando treino

Quando treino, apago todos os limites e expectativas do que posso fazer. Eu sou poderoso e tudo é possível.

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#crossfit
Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.

#crossfit
Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

#crossfit
Se ficou leve

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

#crossfit
Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.

#crossfit

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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#crossfit
Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit

Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit

Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit.

#crossfit

Alguns desistem devido ao progresso lento

Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.

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#crossfit
Pernas bambas

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

#crossfit

Crossfit é muito melhor do que terapia

Crossfit é muito melhor do que terapia e funciona da mesma forma para mim.

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#crossfit