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As dietas começam na segunda. Uma alimentação saudável começa a cada refeição.

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Nenhuma dieta fará por você o que a alimentação saudável faz.

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Somos o que comemos! Por isso, podemos transformar nosso corpo e nossa mente escolhendo uma alimentação saudável.

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Você não pode controlar toda a sua vida. Mas pode controlar o que coloca em seu corpo.

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#saudavel#alimentacao