Mensagens e Frases com a tag: #15

10. Tenha uma boa alimentação

Comer é bom, mas comer demais ou de menos pode acarretar em consequências além do peso corporal – baixa autoestima e preguiça. Por isso cuide de você, pois esse processo é imprescindível para quem des…

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Revise os remédios

Assim como faz a avaliação junto com médicos, é importante revisar os remédios junto a profissionais. Verifique se a dosagem está correta, pois alguns remédios deixam de fazer efeito com o tempo e, po…

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Anote

Anote num papel os pensamentos que estão te incomodando, amasse e jogue no lixo. É libertador.

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Alguns sacrifícios são necessários

O dia em que a sua mãe falou que você só poderia comer o doce, se comesse o salgado antes, ela te ensinou uma importante lição: às vezes, a vida é uma questão de trocas. Isso acontece na vida a dois, …

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Fale com você mesmo

Se você sabe que não está numa boa relação com seu corpo e anda pensando em coisas ruins, experimente bater um papo consigo mesmo. Não tenha medo de falar sozinho, mesmo que em pensamentos. Fale a si …

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Meditação

Para os adeptos da espiritualidade, ficar sozinho é uma ótima forma de aproveitar para meditar. Esvazie a mente e descubra os benefícios dessa milenar prática oriental.

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Acampe em casa

Jogue o colchão na sala, compre bastante comida e passe a noite toda rindo e conversando, enquanto saboreiam comidas prontas. O importante é se descontrair.

Paixão + intimidade + compromisso

Quando entramos em um relacionamento, é claro que queremos que o mesmo dure.
Mas, para isso, o namoro (ou casamento) deve ser constituído de três componentes básicos: a paixão, a intimidade e o …

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Leia!

Uma ótima maneira de desconectar-se da realidade é conectando-se com alguma realidade paralela. Ter um livro interessante sempre em mãos, é meio caminho andado para conseguir sair do ar por alguns min…

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Viver com seus medos

Medo. Todos possuem medo. Não pense que só você vive assustado em certas situações. Infelizmente, você não pode se livrar dos seus medos… Mas pode aprender a conviver com eles.

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Ônibus

Você está descendo a rua calmamente quando vê que o seu ônibus está parando no ponto. Aí, você corre para dar tempo de pegá-lo. Então, quando chega no ponto, ele fecha a porta e sai.

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Seja expert em uma área

Antes de ser criativo em uma área, você precisa conhecê-la muito bem. Por isso, busque se inteirar sobre o assunto, leia, ouça podcasts, participe de cursos, palestras… As possibilidades de aprendizad…

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Seja o melhor amigo

Você deve ser o melhor amigo de sua companheira. Seja aquela pessoa que ela recorre a qualquer hora do dia para qualquer tipo de assunto, seja um ombro amigo, o porto seguro, o colo que vai acolhê-la …

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Fica Comigo

Eu sei que está difícil, mas vou pedir para você não parar de lutar. Quando vejo você seguir firme, me dá um vontade incontrolável de lutar também.
Não precisa ser perfeito, não precisa ser cor-…

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Um carinho apaga tudo de ruim

Quando se abraçam, praticamente tudo de ruim passa. E essa é uma capacidade que pouquíssimos casais têm.