Mensagens e Frases com a tag: #beneficios
Pesquisar MensagensHormônios do Prazer
Quando estamos felizes, o corpo libera a endorfina e serotonina, hormônios do prazer que causam a sensação de bem estar. A serotonina atua diretamente no sistema nervoso central, fazendo a regulação d…
#feliz#beneficiosAcumular Experiências
Focar os esforços primeiro em pequenas metas, acumulando experiência e confiança para logo poder expandir, transcender.
#feliz#beneficiosRelaxamento
Abraçar significa relaxamento. É quase uma espécie de massagem espontânea e instantânea. Toda negatividade e estresse vão embora. Tão rápido que talvez você nem se dê conta.
#beneficios#abracoSéries
Sabe aquela série que o outro acha irritante, mas você ama? Ou aquela música cafona que você adora, mas o outro não suporta? Então liberte-se! Escute tudo no último volume, dance, pule e se divirta. N…
#distancia#relacionamentos#beneficiosEmoções Positivas
Procure, sempre que possível, experimentar emoções positivas, convida, explicando que a investigação mostra claramente que as pessoas que se avaliam como mais felizes/satisfeitas com as suas vidas exp…
#feliz#beneficiosSem Stress
Sorrir é uma das maneiras de reduzir o estresse causado por situações ruins. Psicólogos chamam esse sorrido de hipótese do feedback facial. Até sorrisos forçados podem ajudar a melhorar o humor. Mas c…
#feliz#beneficiosA proximidade importa
A mesma pesquisa das relações conjugais indicou que a proximidade física também é importante. Um amigo que vive na sua vizinhança terá mais influência no seu bem-estar do que outro que more há quilôme…
#beneficios#amizadeCartas
Alguns atos de amor ainda contam muito. E mandar cartas é uma das coisas mais esquecidas nos dias de hoje. Nada mais recompensador que chegar em casa e encontrar na caixa de correio uma carta cheia de…
#distancia#beneficios#relacionamentosDescobrindo o amor
Quando se passa muito tempo longe, ao ficar perto acabamos redescobrindo o amor. Aqueles pequenos atos, as sardas nas bochechas, a posição enquanto dorme. Tudo é como se fosse a primeira vez, e não há…
#distancia#beneficios#relacionamentosVida Leve
Conquistar a felicidade depende da maneira de trabalhar com as circunstâncias da vida, valorizar as coisas simples que ocorrem no dia a dia e que fazem toda a diferença. Um exemplo disso está em abraç…
#feliz#beneficiosDivirta-se!
Não leve a vida muito a sério. Embora todos temos responsabilidades, não há nenhuma razão pela qual você não se deva divertir. Na verdade, aqueles que o fazem, sem dúvida, são mais felizes. Jogar não …
#feliz#beneficiosCrie laços no trabalho
Um estudo revelou que apenas 30% dos empregados possuem um grande amigo no escritório. Mas estes se dedicam mais ao emprego, são mais simpáticos com os clientes, produzem melhores projetos e ainda têm…
#amizade#beneficiosFelicidade
É impossível se sentir imune e sair ileso a um abraço verdadeiro. Não estou falando sobre abraços protocolares de cumprimento, mas um abraço longo e de entrega o faz automaticamente mais feliz. É como…
#beneficios#abracoMá Impressão
Algumas vezes as pessoas sorriem apenas por educação, para evitar se sentirem mal mais tarde ou causarem algum constrangimento. Em um estudo feito por Lafrance em 1997, os participantes deveriam ficar…
#beneficios#felizA Diferença
Embora isso pareça muito óbvio, muitas pessoas têm dificuldade em encontrar tempo para fazer as coisas que realmente gostam. Então, o que faz você feliz? Compartilhamento de um pôr do sol? Beijos ines…
#feliz#beneficios