Mensagens e Frases com a tag: #dicas

Movimente-se mais

Ouviu uma música que gosta? Levante e dance, como se fosse a última vez que você vai ouvi-la. Corra no parque próximo a sua casa, apreciando tudo que a natureza pode lhe oferecer. Ande mais de bicicle…

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Liberdade

Não é a liberdade de vivendo la vida louca. É aquela que vocês não podem perder a personalidade e a essência. Ceder as vezes é mesmo necessário, mas não devem se anular. Tenha tempo para você, seus am…

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1. Perca o medo de se envolver

Um coração machucado sente receio ao encarar novas possibilidades. É um instinto natural. Entretanto, abrir a cabeça pra novas ideias também faz parte do crescimento diário. Você está na fila da padar…

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Xô, sedentarismo!

Não se esqueça de sua saúde! Procure se exercitar uma vez ao dia, mesmo que seja por pouco tempo, não seja sedentário. Pode ser exercícios na academia, caminhada ou até mesmo exercícios dentro de casa…

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Conclusões

Identifique seus sentimentos, desejos, pensamentos e talentos - não as crenças que adquiriu devido à influência de terceiros. Reconheça suas características positivas e negativas, físicas e psicológic…

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Faça elogios

Como é bom receber um elogio inesperado, não é mesmo? Muitas vezes, algumas pessoas esquecem como são especiais, porque ninguém costuma lembrá-las. Elogie seus amigos e parentes, e não espere datas es…

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Se achar necessário, dê uma nova chance

"Deixei a saudade ir embora quando você bateu na porta e entrou."
Amar é também perdoar e lidar com os problemas juntos. Saiba o momento certo de acabar com a saudade!

Dica extra

Agora que você já está por dentro das atitudes que podem mudar o seu humor, aí vai uma pequena lista de filmes e livros para recorrer quando a angústia bater na porta.
Filmes:
Patch Adams,…

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Fale, mas escute também

Preste atenção na quantidade de tempo que você passa falando em comparação a quantidade que passa escutando.
Tente desviar a uma direção que seja a de escutar.

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Divida as tarefas

Caso vocês morem juntos, é fundamental saber dividir as tarefas da casa. Não precisa ser algo obrigatório, mas é bom que cada um tenha noção dos seus deveres para cuidar do bem-estar no lar. Então apr…

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Evite brigas

Por mais que alguns motivos sejam intoleráveis, evite causar brigas desnecessárias. Ao invés de causar uma tempestade em um copo d`água, procure conversar com o seu parceiro e resolver todos os proble…

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Tenha Uma Ocupação

Pessoas ativas, ocupadas e sociais são mais saudáveis e mais felizes. Se quer ser feliz, desenvolver uma personalidade sociável aceite convites para sair, ir a reuniões, festas. A melhor maneira de sa…

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Quem tem uma boa companhia, tem tudo

Se tem algo na vida que ajuda qualquer tipo de medo a ser superado é a sorte de ter pessoas especiais ao seu lado. Quando você sabe que seu caminho pode ser compartilhado com seres que estão ali para …

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Saiba ter paciência ao ser excluído por um grupo

Muitas vezes em nossas vidas seremos preteridos por algumas pessoas que não aceitarão nosso jeito de ser. Isso acontecerá porque as pessoas possuem pensamentos antagônicos entre si, personalidades dif…

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Mude sua perspectiva

A vida não é vista apenas por um ângulo, isso pode te ajudar a entender que você precisa mudar sua perspectiva para enxergar melhor, para ver o que ainda está por vir. Lembre-se sempre disso!

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