Mensagens e Frases com a tag: #manter

Futuro

Tenham paciência: o futuro é hoje.

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23. Leia o dicionário

Abra uma página aleatoriamente e leia como exercício.

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Pra que falar?

Não perca tempo contando suas conquistas aos quatro cantos do mundo. Preocupe-se mais em viver e realizar. A vida é bem melhor para quem sabe ficar em silêncio.

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Nós

A palavra já diz tudo, nós somos eu mais você. Jamais um só. Sempre coloque isso em prática.

Suas próximas ações

Não fique explicando às pessoas o que fará e como irá agir diante das surpresas que a vida apresenta. Aja em silêncio e com sabedoria. Ninguém precisa saber o que você fará. Você deve alcançar suas vi…

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Confiança

Confiar em si mesmo é o caminho para dominar todo o poder que existe dentro de ti.

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Siga a vida sem alarde

Viva a vida no seu canto, no seu ritmo e no seu passo. Não se importe com o que os outros dizem, muito menos preocupe-se em contar seu caminho para todos. Quanto menos falar, melhor pra você.

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Lado a lado

Esteja sempre por perto, me apoie no que for preciso, faça por mim tudo o que eu faria por você. Não me deixe ser o único que se doa.

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7 - Chega de cafeína

Se você é um fanático por café, talvez seja melhor parar. A cafeína desencadeia a produção de adrenalina e, com isso, ficamos mais acelerados. Se você já está estressado, ficar inquieto não ajudará!

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14. Cante

Quem canta seus males espanta! Cante no chuveiro, na sala, no quarto… Faça da sua vida um palco e nele se apresente com fervor.

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3 - Controle a respiração

O estresse altera a nossa respiração, ficamos ofegantes e, com isso, mais nervosos e ansiosos. Então, apenas pare, se concentre em sua respiração e tente normalizá-la, inspirando e expirando devagar.

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Parcelas

Para darmos certo precisamos ter parcelas iguais de amor e de lealdade, mas também a de responsabilidade. Não existe forma de dar certo se todo o peso fica nas minhas costas.

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15 - O que vale a pena?

O estresse nos deixa aborrecidos, infelizes, com a musculatura tensa e causa até dores no corpo. Então, toda vez que o sentir se pergunte: “Isso vale a pena?”, certamente a resposta será não.

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Cuide de você!

Dê prioridade à sua saúde, sem a máquina do corpo trabalhando ao máximo, você não pode fazer muito. Tome tempo para perceber o que seu corpo está te dizendo.

Si mesmo

Considero mais valente aquele que vence seus desejos do que aquele que vence seus inimigos; pois a vitória mais difícil é a vitória sobre si mesmo..

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