Mensagens e Frases com a tag: #preocupado
Pesquisar MensagensArrume sua casa
Quem nunca olhou para a bagunça da casa e pensou: “Preciso arrumar isso”. E ficou lá, enrolando… enrolando… E a bagunça continuou. Muitas vezes, por falta de tempo ou ânimo, não organizamos nossa casa…
#preocupado#menosDesconecte-se das redes sociais
Quando estamos conectados, somos expostos a uma série de conteúdos, desde notícias, fofocas, vida das pessoas, entre outras. Esse excesso de informação acaba causando ansiedade, fazendo com que nossa …
#preocupado#menosPratique exercícios
Fazer exercícios ajuda o corpo a liberar endorfina, uma substância que causa sensação de bem-estar. Além disso, trata-se de uma forma de meditação também, pois, ao praticar exercícios, focamos nossa a…
#menos#preocupadoOrganize-se financeiramente
Outra preocupação comum é com a vida financeira. Não é fácil é se organizar, ainda mais com o aumento constante nos preços de vários produtos e serviços. Uma dica sempre válida é cortar gastos desnece…
#menos#preocupadoViva o presente
A ansiedade é uma das maiores fontes de preocupação. A maioria das pessoas tem dificuldade de manter os pensamentos no presente e vivem aflitas com o que o futuro reserva. Existe um velho ditado que d…
#menos#preocupadoFaça meditação
Por mais que pareça difícil, meditar é possível — e muito útil para afastar as preocupações. Existem várias técnicas de meditação; uma das mais comuns é fechar os olhos e expirar o inspirar o ar pelo …
#preocupado#menos