8 - Para si mesma

Tenha atitudes por si mesma, e não para agradar ninguém.
Mude o corte de cabelo se isso lhe fará feliz, comece a estudar ou até mesmo procurar um novo hobby se isso lhe der prazer.

#autoestima#melhorar#passos 59

Mensagens Relacionadas

Cercados por mentiras

No entanto, apenas imagens bonitas com viagens legais, passeios divertidos ou um belo look são postados, como se vivêssemos 24 horas por dia minutos maravilhosos de beleza e felicidade extrema.

(…Continue Lendo…)

#autoestima#melhorar#passos

3 - Cuidados

Preocupar-se com o que come não é ser chato, mas sim um sinal de respeito com seu próprio corpo. Digo isso não com o intuito de que você se torne uma musa fitness, mas sim que tenha qualidade de vida …

(…Continue Lendo…)

#autoestima#passos#melhorar

As dicas

Mas não podemos esquecer que isso uma hora passará, como tudo sempre passa, e que essa fase do Big Brother do Instagram 24 horas chegará ao fim. E, mesmo se não passar, não podemos nos esquecer de que…

(…Continue Lendo…)

#melhorar#autoestima#passos

1 - Eu interior

Pode parecer um pouco clichê, mas o primeiro passo para melhorar a autoestima é lembrar de suas qualidades não físicas. Você tem amigos e pessoas que te amam pelo que você é, e não pelo que veste ou c…

(…Continue Lendo…)

#passos#autoestima#melhorar

9 - Se necessário

Se nada disso resolver, se nada disso for o bastante para que você entenda o quão maravilhosa é, porque é única, algo mais grave pode estar acontecendo dentro de você. Não se envergonhe de procurar um…

(…Continue Lendo…)

#passos#melhorar#autoestima

4 - Se movimente

O corpo humano foi feito para se mexer, e não para ficar horas e horas na frente de um computador. Atividades físicas, além de fazer bem à saúde, são responsáveis por estimular hormônios de bem-estar …

(…Continue Lendo…)

#autoestima#melhorar#passos