Respiração
Pouquíssimas pessoas prestam atenção na própria respiração, sendo que o ato de respirar muda a sua vida.
Aliás, é responsável por ela! Atente-se à sua respiração, cuide dela e aumente a sua qualidade respiratória todos os dias.
Aprenda, também, novas técnicas de respiração que podem te ajudar a relaxar, a se concentrar, a perder medos e muito mais.
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