Mensagens e Frases com a tag: #mental

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Seja grato

Às vezes nos deixamos levar somente pelo que faz mal, esquecemos de prestar atenção às coisas boas e positivas que estão acontecendo a nossa volta. Por isso, sempre devemos lembrar de agradecer. Esse …

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#livre#lixo#mental

Medite

A meditação é uma das ferramentas mais poderosas de limpeza mental. O exercício de esvaziar a mente, principalmente quando feito com frequência, cria efeitos cada vez mais benéficos e duradouros. Você…

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#lixo#mental#livre

Deus é contigo

O tempo faz mágicas. Conhecemo-nos e de imediato tivemos uma ligação. Sua amizade me trouxe momentos alegres e me garantiu um sentimento de reciprocidade e companheirismo. Quero que você seja extremam…

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#temos#mental#conexao

Saia da zona de conforto

A zona de conforto é muito perigosa, porque ela impede a sua evolução pessoal física, emocional e mental. Então, saia da zona de conforto! Desafie-se, explore suas capacidades e vá além do que você ac…

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#15#aumentar#passos#mental

Reinvente-se

Às vezes nos deixamos levar pelo fluxo, fazemos coisas porque o resto das pessoas está fazendo, repetimos pensamentos apenas por ouvi-los repetidos tantas vezes. Entrar nesse ciclo nos faz acumular id…

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#livre#mental#lixo

Ame-se

Nada é mais poderoso do que o amor, ainda mais quando se trata do amor-próprio. Pense o quanto você se ama e que isso seja de fato verdade! Ame-se muito, sempre, e isso com certeza fará com que sua me…

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#passos#aumentar#mental#15

Respiração

Pouquíssimas pessoas prestam atenção na própria respiração, sendo que o ato de respirar muda a sua vida. Aliás, é responsável por ela! Atente-se à sua respiração, cuide dela e aumente a sua qualidade …

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#15#passos#aumentar#mental

Enfrente seus medos

O medo é, na verdade, algo que nossa mente cria e que fica lá, nos incomodando e nos impedindo de fazer algo que pode ser muito positivo para nós. É importante colocar nossos medos em perspectiva, enc…

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#livre#lixo#mental

Não se entregue à ansiedade

Aqueles medos imaginários, preocupações desnecessárias, criar na mente cenários que não aconteceram. Essas são facetas da ansiedade que podem fazer muito mal. O lado negativo da nossa imaginação, infe…

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#mental#livre#lixo

Pensamentos negativos são proibidos!

A grande maioria de nós tem a péssima mania de se agredir mentalmente, enaltecendo apenas os defeitos e pontos negativos que possui. Para quem deseja uma mente mais forte e poderosa, pensamentos negat…

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#passos#mental#aumentar#15

5 minutos de paz

Reserve cinco minutos do seu dia para ficar em um lugar calmo, tranquilo e que não tenha distrações. Aproveite esse momento para relaxar. Não pense em nada. Esqueça os problemas e apenas acalme-se, me…

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#aumentar#15#mental#passos

Momentos em família

Todo mundo precisa estar ao lado da família. Reserve algum tempo da sua semana para aproveitar a companhia das pessoas mais importantes para você, que não precisam ter necessariamente o seu sangue, ma…

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#aumentar#15#passos#mental

Para sempre amigas

Mesmo com todos os problemas que a vida nos traz, também nos traz o privilégio de encontrarmos pessoas maravilhosas em nosso caminho. Assim como você! Muito obrigada pela amizade de sempre, que eu sei…

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#mental#temos#conexao

Desejo-te somente o melhor

Eu te desejo todo o amor do mundo, toda felicidade, todo dinheiro, as melhores viagens, os melhores amigos. Desejo a você tudo de melhor que exista, pois é isso que você merece. A gente briga, mas sab…

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#conexao#mental#temos

Durma bem

Dormir é tão importante quanto se alimentar de forma saudável. Quem dorme pouco ou tem sono com pouca qualidade, não consegue se concentrar, perde a capacidade criativa e de raciocínio. Tudo isso enfr…

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#passos#15#mental#aumentar