Desabafe
Existe uma diferença entre ficar reclamando da vida e colocar para fora os sentimentos que estão lhe fazendo mal.
Reclamar é apenas reviver inconvenientes.
Por outro lado, conversar sobre o que anda incomodando com alguém que você confia tira essa negatividade.
Vale a pena expressar o que você está sentindo, chorar, livrar-se desses males mesmo.
Desabafar traz alívio, clareia a mente, faz você colocar em perspectiva o que incomoda e se preparar para tirar isso da sua vida.
Depois que você expulsou esses conflitos da mente, fica mais fácil pensar em coisas boas.
Mensagens Relacionadas
Reinvente-se
Às vezes nos deixamos levar pelo fluxo, fazemos coisas porque o resto das pessoas está fazendo, repetimos pensamentos apenas por ouvi-los repetidos tantas vezes. Entrar nesse ciclo nos faz acumular id…
#livre#mental#lixoNão se entregue à ansiedade
Aqueles medos imaginários, preocupações desnecessárias, criar na mente cenários que não aconteceram. Essas são facetas da ansiedade que podem fazer muito mal. O lado negativo da nossa imaginação, infe…
#livre#mental#lixoEnfrente seus medos
O medo é, na verdade, algo que nossa mente cria e que fica lá, nos incomodando e nos impedindo de fazer algo que pode ser muito positivo para nós. É importante colocar nossos medos em perspectiva, enc…
#lixo#livre#mentalBote ordem na casa
A nossa mente recebe todo tipo de influência do mundo exterior, inclusive do ambiente que nos cerca. Se nossas coisas estão uma bagunça, isso torna mais difícil para nossa mente se livrar de suas bagu…
#lixo#livre#mental