Desabafe
Existe uma diferença entre ficar reclamando da vida e colocar para fora os sentimentos que estão lhe fazendo mal.
Reclamar é apenas reviver inconvenientes.
Por outro lado, conversar sobre o que anda incomodando com alguém que você confia tira essa negatividade.
Vale a pena expressar o que você está sentindo, chorar, livrar-se desses males mesmo.
Desabafar traz alívio, clareia a mente, faz você colocar em perspectiva o que incomoda e se preparar para tirar isso da sua vida.
Depois que você expulsou esses conflitos da mente, fica mais fácil pensar em coisas boas.
Mensagens Relacionadas
Fale de coisas boas
Falar só de coisas ruins vai fazer com que elas continuem na sua mente, tirando o espaço dos bons pensamentos. Por que não dedicar suas conversas a coisas boas? Falar do que faz bem a você e aos outro…
#livre#lixo#mentalBusque positividade
Cerque-se de gente bem-humorada, envolva-se em projetos que trazem coisas boas, observe a beleza e a alegria que está ao seu redor, espalhe amor e vá atrás de quem faz o mesmo. Procure aquela praça co…
#livre#mental#lixoManeire nas notícias ruins
É claro que noticiários, jornais e sites de notícias (e até nossos feeds nas redes sociais) são necessários para sabermos o que anda acontecendo no mundo. Porém, o excesso de histórias ruins pode faze…
#mental#lixo#livre