Bote ordem na casa

A nossa mente recebe todo tipo de influência do mundo exterior, inclusive do ambiente que nos cerca.
Se nossas coisas estão uma bagunça, isso torna mais difícil para nossa mente se livrar de suas bagunças interiores.
Ver suas coisas arrumadas não apenas vai melhorar seu ânimo como o processo de arrumá-las também faz bem.
Você tira sua mente dos problemas imediatos, se distrai e relaxa, contanto que transforme a arrumação numa atividade prazerosa, e não em mais uma fonte de irritação.
Por isso, faça tudo do jeito que gosta e deixe sua mente ficar leve e renovada, assim como sua casa.

#livre#lixo#mental 174

Mensagens Relacionadas

Descanse

Às vezes nossa mente simplesmente precisa de uma pausa. Uma boa noite de sono não leva os problemas embora, mas nos impede de ficar pensando neles. Frequentemente isso é o suficiente. Afinal, o descan…

(…Continue Lendo…)

#mental#livre#lixo

Não se entregue à ansiedade

Aqueles medos imaginários, preocupações desnecessárias, criar na mente cenários que não aconteceram. Essas são facetas da ansiedade que podem fazer muito mal. O lado negativo da nossa imaginação, infe…

(…Continue Lendo…)

#mental#livre#lixo

Medite

A meditação é uma das ferramentas mais poderosas de limpeza mental. O exercício de esvaziar a mente, principalmente quando feito com frequência, cria efeitos cada vez mais benéficos e duradouros. Você…

(…Continue Lendo…)

#mental#lixo#livre

Desapegue

Ressentimentos, mágoas antigas, coisas que você poderia ter feito e não fez, quando nos apegamos a estes sentimentos enchemos nossa mente de pensamentos desnecessários e ruins. Tudo isso já ficou para…

(…Continue Lendo…)

#mental#livre#lixo

Reinvente-se

Às vezes nos deixamos levar pelo fluxo, fazemos coisas porque o resto das pessoas está fazendo, repetimos pensamentos apenas por ouvi-los repetidos tantas vezes. Entrar nesse ciclo nos faz acumular id…

(…Continue Lendo…)

#lixo#livre#mental

Seja uma força positiva

Da mesma forma que somos influenciados pelas pessoas ao nosso redor, também exercemos influência sobre elas. Gente que muito reclama cria um ciclo de negatividade, mas o oposto também ocorre! Quando v…

(…Continue Lendo…)

#mental#livre#lixo