Dê asas a sua criatividade

Atividades criativas são uma das melhores maneiras de encher a nossa mente de ideias positivas e expulsar as que não fazem bem.
Você pode escrever, pintar, desenhar ou até inventar coreografias que ninguém vai ver, além de você.
O importante é colocar a sua mente para funcionar, ter pensamentos inovadores, não se deixar levar pelo tédio.
O tédio ajuda a cultivar sentimentos tóxicos, incentiva o espiríto da reclamação.
Mas quando você está colocando sua mente para produzir a algo criativo, não existe espaço para o tédio nascer.

#livre#lixo#mental 135

Mensagens Relacionadas

Fale de coisas boas

Falar só de coisas ruins vai fazer com que elas continuem na sua mente, tirando o espaço dos bons pensamentos. Por que não dedicar suas conversas a coisas boas? Falar do que faz bem a você e aos outro…

(…Continue Lendo…)

#mental#lixo#livre

Descanse

Às vezes nossa mente simplesmente precisa de uma pausa. Uma boa noite de sono não leva os problemas embora, mas nos impede de ficar pensando neles. Frequentemente isso é o suficiente. Afinal, o descan…

(…Continue Lendo…)

#mental#lixo#livre

Medite

A meditação é uma das ferramentas mais poderosas de limpeza mental. O exercício de esvaziar a mente, principalmente quando feito com frequência, cria efeitos cada vez mais benéficos e duradouros. Você…

(…Continue Lendo…)

#mental#livre#lixo

Desapegue

Ressentimentos, mágoas antigas, coisas que você poderia ter feito e não fez, quando nos apegamos a estes sentimentos enchemos nossa mente de pensamentos desnecessários e ruins. Tudo isso já ficou para…

(…Continue Lendo…)

#mental#lixo#livre

Busque positividade

Cerque-se de gente bem-humorada, envolva-se em projetos que trazem coisas boas, observe a beleza e a alegria que está ao seu redor, espalhe amor e vá atrás de quem faz o mesmo. Procure aquela praça co…

(…Continue Lendo…)

#lixo#mental#livre

Não se entregue à ansiedade

Aqueles medos imaginários, preocupações desnecessárias, criar na mente cenários que não aconteceram. Essas são facetas da ansiedade que podem fazer muito mal. O lado negativo da nossa imaginação, infe…

(…Continue Lendo…)

#lixo#mental#livre