Busque equílibrio

Não dá para viver só de trabalho e responsabilidades não prazerosas.
Especialmente, se você fica remoendo em sua mente o quanto não gosta de fazer isso.
É claro que precisamos dedicar uma boa dose de tempo a certas atividades monótonas, mas podemos também passar momentos valiosos fazendo aquilo que nos faz feliz.
Esse equilíbrio de nosso tempo é necessário para clarear a mente, trazer positividade e até aumentar a nossa produtividade.
Portanto, livre-se logo do que não é divertido e use o seu tempo livre aproveitando intensamente cada minuto fazendo aquilo que o faz feliz.

#livre#lixo#mental 167

Mensagens Relacionadas

Medite

A meditação é uma das ferramentas mais poderosas de limpeza mental. O exercício de esvaziar a mente, principalmente quando feito com frequência, cria efeitos cada vez mais benéficos e duradouros. Você…

(…Continue Lendo…)

#lixo#mental#livre

Maneire nas notícias ruins

É claro que noticiários, jornais e sites de notícias (e até nossos feeds nas redes sociais) são necessários para sabermos o que anda acontecendo no mundo. Porém, o excesso de histórias ruins pode faze…

(…Continue Lendo…)

#livre#mental#lixo

Desapegue

Ressentimentos, mágoas antigas, coisas que você poderia ter feito e não fez, quando nos apegamos a estes sentimentos enchemos nossa mente de pensamentos desnecessários e ruins. Tudo isso já ficou para…

(…Continue Lendo…)

#livre#mental#lixo

Seja grato

Às vezes nos deixamos levar somente pelo que faz mal, esquecemos de prestar atenção às coisas boas e positivas que estão acontecendo a nossa volta. Por isso, sempre devemos lembrar de agradecer. Esse …

(…Continue Lendo…)

#lixo#livre#mental

Não se entregue à ansiedade

Aqueles medos imaginários, preocupações desnecessárias, criar na mente cenários que não aconteceram. Essas são facetas da ansiedade que podem fazer muito mal. O lado negativo da nossa imaginação, infe…

(…Continue Lendo…)

#lixo#mental#livre

Dê asas a sua criatividade

Atividades criativas são uma das melhores maneiras de encher a nossa mente de ideias positivas e expulsar as que não fazem bem. Você pode escrever, pintar, desenhar ou até inventar coreografias que ni…

(…Continue Lendo…)

#lixo#mental#livre