Descanse
Às vezes nossa mente simplesmente precisa de uma pausa.
Uma boa noite de sono não leva os problemas embora, mas nos impede de ficar pensando neles.
Frequentemente isso é o suficiente.
Afinal, o descanso coloca as coisas em perspectiva.
Percebemos que certas coisas não valem o drama ou até nos trazem as ideias que ajudarão a solucionar certas questões.
Além disso, a falta de sono prejudica todo nosso organismo e faz com que os pensamentos não se renovem.
Ou seja, nada de ficar adiando a hora de dormir!
Mensagens Relacionadas
Seja grato
Às vezes nos deixamos levar somente pelo que faz mal, esquecemos de prestar atenção às coisas boas e positivas que estão acontecendo a nossa volta. Por isso, sempre devemos lembrar de agradecer. Esse …
#livre#mental#lixoEnfrente seus medos
O medo é, na verdade, algo que nossa mente cria e que fica lá, nos incomodando e nos impedindo de fazer algo que pode ser muito positivo para nós. É importante colocar nossos medos em perspectiva, enc…
#livre#mental#lixoBote ordem na casa
A nossa mente recebe todo tipo de influência do mundo exterior, inclusive do ambiente que nos cerca. Se nossas coisas estão uma bagunça, isso torna mais difícil para nossa mente se livrar de suas bagu…
#lixo#livre#mentalReinvente-se
Às vezes nos deixamos levar pelo fluxo, fazemos coisas porque o resto das pessoas está fazendo, repetimos pensamentos apenas por ouvi-los repetidos tantas vezes. Entrar nesse ciclo nos faz acumular id…
#mental#lixo#livreBusque positividade
Cerque-se de gente bem-humorada, envolva-se em projetos que trazem coisas boas, observe a beleza e a alegria que está ao seu redor, espalhe amor e vá atrás de quem faz o mesmo. Procure aquela praça co…
#lixo#livre#mentalFale de coisas boas
Falar só de coisas ruins vai fazer com que elas continuem na sua mente, tirando o espaço dos bons pensamentos. Por que não dedicar suas conversas a coisas boas? Falar do que faz bem a você e aos outro…
#mental#livre#lixo