Fique bem

Jamais se abandone.
Não se deixe de lado, não abra mão da sua saúde física e mental.
Quando você fica pensando apenas em coisas ruins, você começa a se sentir irritado e desanimado, isso só te prejudica.
Preze pelo seu bem-estar e pela sua felicidade.

#problemas#lado#coloque 99

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