3. Meditação
A meditação é um forte aliado de um corpo e de uma mente sãos, que encontram o equilíbrio entre si, por isso também é um ótimo método para evitar o acúmulo de más energias que acabam se instalando em nós diariamente.
Experimente meditar uma vez ao dia e verá a diferença que esse hábito faz.
Mensagens Relacionadas
8. Pessoas boas
Esteja perto de pessoas boas, daquelas que querem o seu bem de verdade, que se preocupam contigo. Família, amigos mais próximos… Dedique um tempo para encontrá-los, para bater um papo, contar sobre si…
#energias#negativas#fique#longe6. Sem comparações
A vida de fulano está bem, sicrano conquistou isso ou aquilo… Ok, isso é ótimo! Fique feliz por ele e não o inveje, tampouco se compare. Cada um tem um tempo diferente para alcançar suas conquistas, m…
#energias#fique#negativas#longe2. Desligue a TV
Basta ligarmos a TV para nos depararmos com programas que exaltam a violência e até reportagens em jornais que mostram o lado triste da vida, as tantas tragédias que acontecem dia após dia. Mas isso, …
#fique#negativas#energias#longe7. Cuide de ti
O corpo muitas vezes é reflexo daquilo que sentimos, dos sentimentos que nos angustiam por dentro e pela má vontade de energias negativas. Então passe a cuidar de si, não relaxe, se ame. Comece também…
#longe#fique#negativas#energias15. Soluções
Aconteça o que acontecer, foque em soluções. Drible as energias negativas, faça mudanças e não postergue o problema. Quanto mais burburinho, mais energias estarão ali, fazendo com que uma tensão estej…
#longe#fique#energias#negativas12. Alongue-se
Respire fundo, estique-se e faça os músculos entrarem em movimento. Faça isso algumas vezes ao dia, para fazer com que a tensão do dia a dia diminua e também para relaxar o corpo.
#energias#negativas#fique#longe