9. Alimentação
Você pensou que a alimentação estaria fora dessa? Errou.
A comida pode te ajudar em diversos aspectos, inclusive a manter o seu equilíbrio.
Nunca dispense um belo café da manhã, sem contar que um minuto para um cafézinho já o ajuda a relaxar e respirar fundo, longe de pessoas indesejadas.
Mensagens Relacionadas
13. Guarde seus segredos
Segredo é coisa que deve ser guardada a sete chaves. Por isso, jamais cometa o erro de dizer a uma pessoa tóxica os seus segredos, planos e coisas importantes, porque, mesmo que sem intenção, os seus …
#fique#longe#energias#negativas5. Não reclame
Hoje o dia amanheceu chovendo, você perdeu o emprego, se acidentou? Não importa. Não reclame. Pense que poderia ser muito pior, certamente com energias ainda mais pesadas. Por isso, não atraia para si…
#negativas#energias#fique#longe2. Desligue a TV
Basta ligarmos a TV para nos depararmos com programas que exaltam a violência e até reportagens em jornais que mostram o lado triste da vida, as tantas tragédias que acontecem dia após dia. Mas isso, …
#energias#negativas#fique#longe11. Cante
Quem nunca ouviu aquela velha expressão que determina que quem canta seus males espanta? Isso é verdadeiro. A música ajuda a afastar as más energias. Por isso, caso esteja em uma situação embaraçosa, …
#energias#longe#negativas#fique8. Pessoas boas
Esteja perto de pessoas boas, daquelas que querem o seu bem de verdade, que se preocupam contigo. Família, amigos mais próximos… Dedique um tempo para encontrá-los, para bater um papo, contar sobre si…
#longe#energias#negativas#fique12. Alongue-se
Respire fundo, estique-se e faça os músculos entrarem em movimento. Faça isso algumas vezes ao dia, para fazer com que a tensão do dia a dia diminua e também para relaxar o corpo.
#fique#longe#negativas#energias