3. Meditação
A meditação é um forte aliado de um corpo e de uma mente sãos, que encontram o equilíbrio entre si, por isso também é um ótimo método para evitar o acúmulo de más energias que acabam se instalando em nós diariamente.
Experimente meditar uma vez ao dia e verá a diferença que esse hábito faz.
Mensagens Relacionadas
7. Cuide de ti
O corpo muitas vezes é reflexo daquilo que sentimos, dos sentimentos que nos angustiam por dentro e pela má vontade de energias negativas. Então passe a cuidar de si, não relaxe, se ame. Comece também…
#negativas#fique#longe#energias2. Desligue a TV
Basta ligarmos a TV para nos depararmos com programas que exaltam a violência e até reportagens em jornais que mostram o lado triste da vida, as tantas tragédias que acontecem dia após dia. Mas isso, …
#energias#longe#fique#negativas15. Soluções
Aconteça o que acontecer, foque em soluções. Drible as energias negativas, faça mudanças e não postergue o problema. Quanto mais burburinho, mais energias estarão ali, fazendo com que uma tensão estej…
#longe#negativas#energias#fique13. Guarde seus segredos
Segredo é coisa que deve ser guardada a sete chaves. Por isso, jamais cometa o erro de dizer a uma pessoa tóxica os seus segredos, planos e coisas importantes, porque, mesmo que sem intenção, os seus …
#negativas#energias#fique#longe12. Alongue-se
Respire fundo, estique-se e faça os músculos entrarem em movimento. Faça isso algumas vezes ao dia, para fazer com que a tensão do dia a dia diminua e também para relaxar o corpo.
#energias#negativas#longe#fique9. Alimentação
Você pensou que a alimentação estaria fora dessa? Errou. A comida pode te ajudar em diversos aspectos, inclusive a manter o seu equilíbrio. Nunca dispense um belo café da manhã, sem contar que um minu…
#longe#energias#negativas#fique