Tenha rituais de autocuidado
Cuidar de si mesmo é uma importante forma de se conhecer.
Ao menos uma vez por semana separe um tempo apenas para você.
Tome um banho mais demorado, abuse de aromas e faça um serviço de beleza completo.
Você merece!
Mensagens Relacionadas
Faça novas amizades
Conservar velhos amigos é sempre bom, mas dar chance para que pessoas novas entrem na sua vida é igualmente importante. Novas pessoas significam novas energias, novas experiências e novas ideias. De r…
#desconectar#dicas#15Descubra um hobby
Procure alguma coisa que realmente te faça feliz e dedique-se a este aprendizado. Quando você tem alguma coisa na qual emprega amor, o tempo passa rapidamente e você fica renovado quase que instantane…
#dicas#desconectar#15Escreva
E dê preferência para o velho e tradicional papel e caneta. Fique longe de gadgets por um instante e lembre como é gostoso ver sua caligrafia se imprimindo no papel pouco a pouco. Escrever pode ser um…
#desconectar#dicas#15Livre-se de notificações
Ao longo dos dias, instalamos milhões de aplicativos no celular e muitos deles são bem desnecessários. Como se não bastasse isso, ainda deixamos alertas e milhares de notificações ativadas e interromp…
#15#desconectar#dicasDeixe o celular carregando bem longe de você
Se você é daqueles que deixa o celular carregando em uma tomada próxima à sua cama é hora de rever seus conceitos. Isso porque se o vício é grande, a tendência de dar uma última olhadinha no celular é…
#15#dicas#desconectarSaboreie sua comida
Use o tempo da sua refeição apenas para se alimentar. Não aproveite este período para resolver problemas ou pagar contas no celular, por exemplo. Saboreie cada mordida de seu alimento e seja grato por…
#dicas#15#desconectar