Livre-se de notificações
Ao longo dos dias, instalamos milhões de aplicativos no celular e muitos deles são bem desnecessários.
Como se não bastasse isso, ainda deixamos alertas e milhares de notificações ativadas e interrompemos os nossos afazeres cada vez que o celular dá um sinal de vida.
Deixe apenas as notificações e aplicativos que fazem algum sentido para você e que tenham real importância.
Caso contrário, não hesite em apagar.
Mensagens Relacionadas
Conheça novos lugares
Ao menos uma vez por mês tente visitar algum lugar em que você nunca esteve antes. Ver um lugar pela primeira vez é sempre uma experiência engrandecedora. Deixa os nossos sentidos mais aguçados e o no…
#15#dicas#desconectarConcentre-se no que está fazendo
Não invente de fazer diversas coisas ao mesmo tempo. Dedique-se para uma só tarefa e foque totalmente nela. Caso contrário, você corre o risco de se perder entre tantas tarefas e não fazer nenhuma del…
#desconectar#15#dicasDescubra um hobby
Procure alguma coisa que realmente te faça feliz e dedique-se a este aprendizado. Quando você tem alguma coisa na qual emprega amor, o tempo passa rapidamente e você fica renovado quase que instantane…
#desconectar#dicas#15Observe sua alimentação
Se você abusa de alimentos industrializados diariamente é natural que se sinta mais cansado. Experimente aumentar a quantidade de frutas, verduras e legumes em seu cardápio. Você experimentará uma con…
#desconectar#dicas#15Deixe o celular carregando bem longe de você
Se você é daqueles que deixa o celular carregando em uma tomada próxima à sua cama é hora de rever seus conceitos. Isso porque se o vício é grande, a tendência de dar uma última olhadinha no celular é…
#15#dicas#desconectarDedique-se a quem você ama
Largue o celular bem longe ou no fundo da bolsa e dedique-se totalmente às pessoas que você ama. Seja um amigo, sua família e principalmente seu amor. Muitas vezes negligenciamos pessoas que estão na …
#dicas#15#desconectar