Sinta-se grato

Passamos muita parte do nosso tempo desejando o que não temos, fazendo grandes planos e sonhando alto.
Infelizmente, neste tempo todo tendemos a esquecer de sentir e expressar gratidão por tudo o que já conquistamos.
Seja grato por cada pequena conquista e será muito mais prazeroso conseguir novas coisas.

#perder#cumprir#metas#peso#17 182

Mensagens Relacionadas

Organize suas finanças

Não existe forma de se ter uma vida em paz se você não tem suas contas pagas e uma certa reserva para fazer planos. Pare de gastar desenfreadamente e estabeleça prioridades. Quite suas dívidas assim q…

(…Continue Lendo…)

#cumprir#17#peso#perder#metas

Seja mais paciente

Muitas vezes arrumamos briga com quem mais amamos por coisas extremamente banais. Exercitar a sua paciência e descobrir maneiras de ser mais tolerante são importantes exercícios.

(…Continue Lendo…)

#17#perder#metas#peso#cumprir

Praticar o autoconhecimento

Dedicar um tempo para se conhecer é importante. É através do autoconhecimento que você obterá as respostas para as mais diversas perguntas e também descobrirá maneiras de evoluir e de ser feliz.

(…Continue Lendo…)

#peso#cumprir#metas#perder#17

Cozinhe

É um hábito prazeroso, saudável e muito mais econômico. Comece cozinhando uma vez por semana e vá aumentando gradativamente até que consiga reduzir as comidas fora de casa apenas quando necessário ou …

(…Continue Lendo…)

#perder#metas#peso#cumprir#17

Foque no lado bom das coisas

Pare de se lamentar e concentre-se em sempre encontrar o lado bom dos acontecimentos de sua vida. Tudo tem um lado positivo e necessário. Seja sempre o tipo de pessoa que consegue ser positiva mesmo d…

(…Continue Lendo…)

#17#metas#peso#cumprir#perder

Saia de casa

Não existe mal nenhum em gostar do cantinho em que vive e de querer aproveitar seu lar ao máximo, mas é necessário e saudável respirar novos ares. Saia mais de casa, conheça novos lugares e interaja c…

(…Continue Lendo…)

#cumprir#perder#peso#17#metas