Escute o próximo
Fique em silêncio por alguns minutos, escute o que as pessoas têm a dizer.
Mesmo que não faça sentido para você, às vezes os amigos só precisam que você os escutem com calma e atenção.
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Mentalize coisas boas
Crie um filtro em sua mente, só permita que entrem coisas positivas, coisas que te façam tomar atitudes conscientes. A todo momento, alguma coisa vai querer poluir sua cabeça, mas basta você saber bloquear.
#acalma#pensamento
Nada pode ser tão forte que roube sua calma
Tenha em mente que nada pode ser terrível o bastante a ponto de roubar a sua calma. Pense sempre que você é capaz.
#acalma#pensamentoFale
Deixe falar, deixe-a repetir quantas vezes for necessário para que se sinta aliviada. Às vezes, o seu papel de amiga se resume a escutar.
#acalma#pensamento
Espalhe sua calma
A sua energia contagia. Se você entra em um ambiente com calma, falando baixinho, naturalmente as pessoas vão se comportar da mesma forma.
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Vá com delicadeza
Tenha calma no momento de entrar na vida do outro. Chegue com delicadeza e sabedoria, porque aquele lugar não te pertence.
#pensamento#acalmaAjude aqueles que não passaram pelas mesmas coisa que você
Nem todos têm a mesma vivência que você. Por isso, cada um amadurece de modo diferente. Saiba respeitar o tempo de cada um.
#pensamento#acalma