Pense positivo

Espante a nuvenzinha negra dos pensamentos ruins lembrando das coisas boas da sua vida.
Ninguém é feliz o tempo todo, todos nós temos maus momentos, mas também vivemos coisas boas.
Pense nas pessoas que gostam de você, das risadas com os amigos, em tudo que você já conquistou até aqui, enfim, não se esqueça de como a vida é especial e merece ser agradecida diariamente.

#humor#dicas#evitar#mau 122

Mensagens Relacionadas

Dedique um tempo para você

Pense rápido: qual foi a última vez que você fez algo simplesmente por que quis, sem precisar agradar ninguém? Sem perceber, deixamos de fazer o que queremos para satisfazer as vontades alheias e isso…

(…Continue Lendo…)

#humor#mau#dicas#evitar

Saia da rotina

É muito chato fazer todo dia a mesma coisa, não é mesmo? A rotina cansa e, por isso, sempre precisamos buscar atividades que tragam distração e novos desafios. Que tal fazer aquele curso que já está p…

(…Continue Lendo…)

#dicas#mau#humor#evitar

Saia com os amigos

Dar risada com os amigos é um dos melhores relaxantes naturais que existem. Vá ao cinema, shopping, barzinho ou simplesmente convide-os para assistir um filme em casa. Desabafe seus problemas com as p…

(…Continue Lendo…)

#dicas#humor#evitar#mau

Tenha uma boa noite de sono

Pesquisas já comprovaram que dormir mal contribui para o aumento do estresse. Com a correria do dia a dia, às vezes é complicado ter o tempo suficiente para descansar o corpo e a mente. Tente dormir n…

(…Continue Lendo…)

#mau#dicas#humor#evitar

Pratique exercícios físicos

Uma simples caminhada no parque ou outros tipos de exercícios podem trazer muitos benefícios para o seu humor. Além de liberar serotonina — o hormônio responsável por produzir sensações de bem-estar n…

(…Continue Lendo…)

#dicas#evitar#mau#humor

Ouça sua música favorita

Quando bater aquele mau humor e vontade de xingar o mundo, aproveite qualquer tempo livre para colocar o fone de ouvido e ouvir sua canção favorita. Esqueça do mundo e se concentre no som. Ouvir músic…

(…Continue Lendo…)

#dicas#humor#mau#evitar