Mude o visual
Olhar no espelho e ver a mesma imagem todo dia enjoa, não é mesmo? Dar um “up” no visual melhorar a autoestima e causa bom humor.
Se você não é adepta de mudanças radicais, comece aos poucos, usando uma estampa de roupa diferente ou um penteado novo.
Você vai perceber como pequenas mudanças podem fazer diferença no astral.
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