Mantenha o ritmo
Respire e deixe o ar fresco entrar, inundando o seu corpo de vida… Expire e deixe as tensões e ansiedade irem embora.
#coracao#mente#relaxe 143Mensagens Relacionadas
Jogue fora
Adote o hábito, antes de dormir, de limpar a mente. Reflita sobre os ganhos e as perdas do dia. O que não servir mais, jogue fora.
#relaxe#coracao#menteSonhe mais
Os sonhadores sofrem menos. A realidade, muitas vezes, pode ser dura demais.
#mente#relaxe#coracaoSem sofrimento
Quando a insônia bater e a angústia chegar, reaja. A vida é muito curta para se abater pelo que realmente não importa.
#coracao#mente#relaxeBoa plantação
Cultive a paciência. Ela é algo esquecido em nossa época, mas um dos segredos para a paz.
#coracao#relaxe#menteDê tempo ao tempo…
Aprenda a dimensionar um problema e tente observá-lo por novas perspectivas. Lembre-se de que amanhã sempre será um novo dia… Uma nova chance para consertar o que deu errado ou, simplesmente, esquecer.
#mente#relaxe#coracaoDeixe entrar
Deixe o sol entrar em sua casa e em seu coração todos os dias. Isso aquece a alma e tranquiliza a mente.
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