Mantenha o ritmo

Mantenha o ritmo

Respire e deixe o ar fresco entrar, inundando o seu corpo de vida… Expire e deixe as tensões e ansiedade irem embora.

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O presente

Viva o hoje, o agora… Não deixe seu coração se oprimir com o medo do futuro. Nem se amargurar por conta do passado. O que passou, já foi. E o que vem, ainda não é nosso.

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#coracao#relaxe#mente

Vida simples

Simplifique a vida.
Acumule amigos, não sapatos.
Aprecie as pessoas, não as coisas.
Invista num grande valor: você.

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#mente#relaxe#coracao

Domine seus pensamentos

Antes de permitir que o estresse tome conta da sua mente e do seu corpo, coloque-se no lugar do outro. Respire por alguns instantes. Domine seus sentimentos e conquiste paz no coração e tranquilidade …

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Não permita que a sua mente vague pela escuridão e pelo medo. Que ela siga somente as luzes da felicidade e o seu coração, o caminho da paz.

#coracao#relaxe#mente

Sonhe mais

Os sonhadores sofrem menos. A realidade, muitas vezes, pode ser dura demais.

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Quando tudo parecer perdido, simplesmente respire. Faz bem para a mente e o coração.

#mente#relaxe#coracao