Jogue fora

Deixe pra lá

Não se permita sofrer pelo o que você não controla.

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Sonhe mais

Os sonhadores sofrem menos. A realidade, muitas vezes, pode ser dura demais.

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Deixe entrar

Deixe o sol entrar em sua casa e em seu coração todos os dias. Isso aquece a alma e tranquiliza a mente.

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Descobertas

Descubra o que te faz feliz: uma caminhada no parque, uma conversa com as amigas, saborear uma boa xícara de chá. Isso ajudará a manter sua cabeça em ordem e seu coração feliz.

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Sem sofrimento

Quando a insônia bater e a angústia chegar, reaja. A vida é muito curta para se abater pelo que realmente não importa.

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Mantenha o ritmo

Respire e deixe o ar fresco entrar, inundando o seu corpo de vida… Expire e deixe as tensões e ansiedade irem embora.