Limpeza

Dê tempo ao tempo…

Aprenda a dimensionar um problema e tente observá-lo por novas perspectivas. Lembre-se de que amanhã sempre será um novo dia… Uma nova chance para consertar o que deu errado ou, simplesmente, esquecer.

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Jogue fora

Adote o hábito, antes de dormir, de limpar a mente. Reflita sobre os ganhos e as perdas do dia. O que não servir mais, jogue fora.

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Diga não!

Quando a ansiedade bater na porta do seu coração, diga não! Aqui só podem entrar a paz, a tranquilidade e o amor.

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Como as crianças

As crianças vivem o presente, não lamentam o passado e não sabem o que é o futuro. São simplesmente felizes. Faça como elas. E encontre a paz para a alma e para o coração.

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Parada estratégica

Às vezes, basta uma pausa para o café para aquecer o corpo e relaxar a mente.

Sonhe mais

Os sonhadores sofrem menos. A realidade, muitas vezes, pode ser dura demais.

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