Descobertas
Descubra o que te faz feliz: uma caminhada no parque, uma conversa com as amigas, saborear uma boa xícara de chá.
Isso ajudará a manter sua cabeça em ordem e seu coração feliz.
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O presente
Viva o hoje, o agora… Não deixe seu coração se oprimir com o medo do futuro. Nem se amargurar por conta do passado. O que passou, já foi. E o que vem, ainda não é nosso.
#mente#relaxe#coracaoTome o controle
O estresse, a tensão e as preocupações fazem parte da vida moderna, mas não devem ser a regra e sim a exceção.
Não deixe que momentos preciosos em família, que a saúde e que os sonhos sejam roub…
Boa plantação
Cultive a paciência. Ela é algo esquecido em nossa época, mas um dos segredos para a paz.
#coracao#mente#relaxeVida simples
Simplifique a vida.
Acumule amigos, não sapatos.
Aprecie as pessoas, não as coisas.
Invista num grande valor: você.
Domine seus pensamentos
Antes de permitir que o estresse tome conta da sua mente e do seu corpo, coloque-se no lugar do outro. Respire por alguns instantes. Domine seus sentimentos e conquiste paz no coração e tranquilidade …
#relaxe#mente#coracao