Descobertas
Descubra o que te faz feliz: uma caminhada no parque, uma conversa com as amigas, saborear uma boa xícara de chá.
Isso ajudará a manter sua cabeça em ordem e seu coração feliz.
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Só pela luz
Não permita que a sua mente vague pela escuridão e pelo medo. Que ela siga somente as luzes da felicidade e o seu coração, o caminho da paz.
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Vai passar
Quando tudo parecer perdido, simplesmente respire. Faz bem para a mente e o coração.
#coracao#relaxe#menteDomine seus pensamentos
Antes de permitir que o estresse tome conta da sua mente e do seu corpo, coloque-se no lugar do outro. Respire por alguns instantes. Domine seus sentimentos e conquiste paz no coração e tranquilidade …
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Mantenha o ritmo
Respire e deixe o ar fresco entrar, inundando o seu corpo de vida… Expire e deixe as tensões e ansiedade irem embora.
#coracao#mente#relaxeComo as crianças
As crianças vivem o presente, não lamentam o passado e não sabem o que é o futuro. São simplesmente felizes. Faça como elas. E encontre a paz para a alma e para o coração.
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