Relaxe Coração e Mente

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Tome o controle

O estresse, a tensão e as preocupações fazem parte da vida moderna, mas não devem ser a regra e sim a exceção.
Não deixe que momentos preciosos em família, que a saúde e que os sonhos sejam roub…

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#relaxe#coracao#mente

Como as crianças

As crianças vivem o presente, não lamentam o passado e não sabem o que é o futuro. São simplesmente felizes. Faça como elas. E encontre a paz para a alma e para o coração.

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#relaxe#coracao#mente
Parada estratégica

Parada estratégica

Às vezes, basta uma pausa para o café para aquecer o corpo e relaxar a mente.

#coracao#mente#relaxe

Diga não!

Quando a ansiedade bater na porta do seu coração, diga não! Aqui só podem entrar a paz, a tranquilidade e o amor.

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#coracao#relaxe#mente

Dê tempo ao tempo…

Aprenda a dimensionar um problema e tente observá-lo por novas perspectivas. Lembre-se de que amanhã sempre será um novo dia… Uma nova chance para consertar o que deu errado ou, simplesmente, esquecer.

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#relaxe#coracao#mente
Vai passar

Vai passar

Quando tudo parecer perdido, simplesmente respire. Faz bem para a mente e o coração.

#mente#relaxe#coracao

Boa plantação

Cultive a paciência. Ela é algo esquecido em nossa época, mas um dos segredos para a paz.

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#relaxe#coracao#mente

Limpeza

Todos nós devemos ter um ritual de cura da nossa mente e do nosso coração. Uma música inspiradora, uma oração para nos dar força e luz, uma parada para escutar a chuva e sentir o cheiro do mato… Peque…

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#mente#relaxe#coracao
Só pela luz

Só pela luz

Não permita que a sua mente vague pela escuridão e pelo medo. Que ela siga somente as luzes da felicidade e o seu coração, o caminho da paz.

#relaxe#mente#coracao

Domine seus pensamentos

Antes de permitir que o estresse tome conta da sua mente e do seu corpo, coloque-se no lugar do outro. Respire por alguns instantes. Domine seus sentimentos e conquiste paz no coração e tranquilidade …

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#coracao#relaxe#mente

Jogue fora

Adote o hábito, antes de dormir, de limpar a mente. Reflita sobre os ganhos e as perdas do dia. O que não servir mais, jogue fora.

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#mente#coracao#relaxe

Sonhe mais

Os sonhadores sofrem menos. A realidade, muitas vezes, pode ser dura demais.

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#relaxe#coracao#mente

Natural

Veja mais o pôr do sol e menos as luzes dos faróis do congestionamento.

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#mente#coracao#relaxe

Deixe entrar

Deixe o sol entrar em sua casa e em seu coração todos os dias. Isso aquece a alma e tranquiliza a mente.

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#coracao#relaxe#mente

Deixe pra lá

Não se permita sofrer pelo o que você não controla.

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#relaxe#mente#coracao