Deixe entrar
Deixe o sol entrar em sua casa e em seu coração todos os dias. Isso aquece a alma e tranquiliza a mente.
#relaxe#mente#coracaoDescobertas
Descubra o que te faz feliz: uma caminhada no parque, uma conversa com as amigas, saborear uma boa xícara de chá. Isso ajudará a manter sua cabeça em ordem e seu coração feliz.
#coracao#relaxe#menteVida simples
      Simplifique a vida.
Acumule amigos, não sapatos.
Aprecie as pessoas, não as coisas.
Invista num grande valor: você.
          
Jogue fora
Adote o hábito, antes de dormir, de limpar a mente. Reflita sobre os ganhos e as perdas do dia. O que não servir mais, jogue fora.
#mente#relaxe#coracaoO presente
Viva o hoje, o agora… Não deixe seu coração se oprimir com o medo do futuro. Nem se amargurar por conta do passado. O que passou, já foi. E o que vem, ainda não é nosso.
#relaxe#mente#coracao 
    Mantenha o ritmo
Respire e deixe o ar fresco entrar, inundando o seu corpo de vida… Expire e deixe as tensões e ansiedade irem embora.
#coracao#mente#relaxeComo as crianças
As crianças vivem o presente, não lamentam o passado e não sabem o que é o futuro. São simplesmente felizes. Faça como elas. E encontre a paz para a alma e para o coração.
#coracao#mente#relaxeBoa plantação
Cultive a paciência. Ela é algo esquecido em nossa época, mas um dos segredos para a paz.
#mente#coracao#relaxeDomine seus pensamentos
Antes de permitir que o estresse tome conta da sua mente e do seu corpo, coloque-se no lugar do outro. Respire por alguns instantes. Domine seus sentimentos e conquiste paz no coração e tranquilidade …
#relaxe#mente#coracao 
    Só pela luz
Não permita que a sua mente vague pela escuridão e pelo medo. Que ela siga somente as luzes da felicidade e o seu coração, o caminho da paz.
#mente#coracao#relaxeDê tempo ao tempo…
Aprenda a dimensionar um problema e tente observá-lo por novas perspectivas. Lembre-se de que amanhã sempre será um novo dia… Uma nova chance para consertar o que deu errado ou, simplesmente, esquecer.
#mente#coracao#relaxeSonhe mais
Os sonhadores sofrem menos. A realidade, muitas vezes, pode ser dura demais.
#coracao#mente#relaxe