Parada estratégica

Sem sofrimento

Quando a insônia bater e a angústia chegar, reaja. A vida é muito curta para se abater pelo que realmente não importa.

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Deixe pra lá

Não se permita sofrer pelo o que você não controla.

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Dê tempo ao tempo…

Aprenda a dimensionar um problema e tente observá-lo por novas perspectivas. Lembre-se de que amanhã sempre será um novo dia… Uma nova chance para consertar o que deu errado ou, simplesmente, esquecer.

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Natural

Veja mais o pôr do sol e menos as luzes dos faróis do congestionamento.

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Descobertas

Descubra o que te faz feliz: uma caminhada no parque, uma conversa com as amigas, saborear uma boa xícara de chá. Isso ajudará a manter sua cabeça em ordem e seu coração feliz.

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Mantenha o ritmo

Respire e deixe o ar fresco entrar, inundando o seu corpo de vida… Expire e deixe as tensões e ansiedade irem embora.