Mensagens e Frases com a tag: #relaxe

Domine seus pensamentos

Antes de permitir que o estresse tome conta da sua mente e do seu corpo, coloque-se no lugar do outro. Respire por alguns instantes. Domine seus sentimentos e conquiste paz no coração e tranquilidade …

(…Continue Lendo…)

Jogue fora

Adote o hábito, antes de dormir, de limpar a mente. Reflita sobre os ganhos e as perdas do dia. O que não servir mais, jogue fora.

(…Continue Lendo…)

Sonhe mais

Os sonhadores sofrem menos. A realidade, muitas vezes, pode ser dura demais.

(…Continue Lendo…)

Como as crianças

As crianças vivem o presente, não lamentam o passado e não sabem o que é o futuro. São simplesmente felizes. Faça como elas. E encontre a paz para a alma e para o coração.

(…Continue Lendo…)

Parada estratégica

Às vezes, basta uma pausa para o café para aquecer o corpo e relaxar a mente.

Boa plantação

Cultive a paciência. Ela é algo esquecido em nossa época, mas um dos segredos para a paz.

(…Continue Lendo…)

Só pela luz

Não permita que a sua mente vague pela escuridão e pelo medo. Que ela siga somente as luzes da felicidade e o seu coração, o caminho da paz.

O presente

Viva o hoje, o agora… Não deixe seu coração se oprimir com o medo do futuro. Nem se amargurar por conta do passado. O que passou, já foi. E o que vem, ainda não é nosso.

(…Continue Lendo…)

Sem sofrimento

Quando a insônia bater e a angústia chegar, reaja. A vida é muito curta para se abater pelo que realmente não importa.

(…Continue Lendo…)

Vida simples

Simplifique a vida.
Acumule amigos, não sapatos.
Aprecie as pessoas, não as coisas.
Invista num grande valor: você.

(…Continue Lendo…)

Tome o controle

O estresse, a tensão e as preocupações fazem parte da vida moderna, mas não devem ser a regra e sim a exceção.
Não deixe que momentos preciosos em família, que a saúde e que os sonhos sejam roub…

(…Continue Lendo…)

Limpeza

Todos nós devemos ter um ritual de cura da nossa mente e do nosso coração. Uma música inspiradora, uma oração para nos dar força e luz, uma parada para escutar a chuva e sentir o cheiro do mato… Peque…

(…Continue Lendo…)

Diga não!

Quando a ansiedade bater na porta do seu coração, diga não! Aqui só podem entrar a paz, a tranquilidade e o amor.

(…Continue Lendo…)

Deixe entrar

Deixe o sol entrar em sua casa e em seu coração todos os dias. Isso aquece a alma e tranquiliza a mente.

(…Continue Lendo…)

Vai passar

Quando tudo parecer perdido, simplesmente respire. Faz bem para a mente e o coração.