Deixe pra lá

Limpeza

Todos nós devemos ter um ritual de cura da nossa mente e do nosso coração. Uma música inspiradora, uma oração para nos dar força e luz, uma parada para escutar a chuva e sentir o cheiro do mato… Peque…

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Diga não!

Quando a ansiedade bater na porta do seu coração, diga não! Aqui só podem entrar a paz, a tranquilidade e o amor.

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Domine seus pensamentos

Antes de permitir que o estresse tome conta da sua mente e do seu corpo, coloque-se no lugar do outro. Respire por alguns instantes. Domine seus sentimentos e conquiste paz no coração e tranquilidade …

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Vida simples

Simplifique a vida.
Acumule amigos, não sapatos.
Aprecie as pessoas, não as coisas.
Invista num grande valor: você.

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Vai passar

Quando tudo parecer perdido, simplesmente respire. Faz bem para a mente e o coração.

Mantenha o ritmo

Respire e deixe o ar fresco entrar, inundando o seu corpo de vida… Expire e deixe as tensões e ansiedade irem embora.