Vai passar
Quando tudo parecer perdido, simplesmente respire.
Faz bem para a mente e o coração.
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Como as crianças
As crianças vivem o presente, não lamentam o passado e não sabem o que é o futuro. São simplesmente felizes. Faça como elas. E encontre a paz para a alma e para o coração.
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Mantenha o ritmo
Respire e deixe o ar fresco entrar, inundando o seu corpo de vida… Expire e deixe as tensões e ansiedade irem embora.
#relaxe#mente#coracaoJogue fora
Adote o hábito, antes de dormir, de limpar a mente. Reflita sobre os ganhos e as perdas do dia. O que não servir mais, jogue fora.
#coracao#mente#relaxeDeixe entrar
Deixe o sol entrar em sua casa e em seu coração todos os dias. Isso aquece a alma e tranquiliza a mente.
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