Vai passar
Quando tudo parecer perdido, simplesmente respire.
Faz bem para a mente e o coração.
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O presente
Viva o hoje, o agora… Não deixe seu coração se oprimir com o medo do futuro. Nem se amargurar por conta do passado. O que passou, já foi. E o que vem, ainda não é nosso.
#coracao#relaxe#menteSonhe mais
Os sonhadores sofrem menos. A realidade, muitas vezes, pode ser dura demais.
#coracao#mente#relaxeDescobertas
Descubra o que te faz feliz: uma caminhada no parque, uma conversa com as amigas, saborear uma boa xícara de chá. Isso ajudará a manter sua cabeça em ordem e seu coração feliz.
#mente#coracao#relaxeJogue fora
Adote o hábito, antes de dormir, de limpar a mente. Reflita sobre os ganhos e as perdas do dia. O que não servir mais, jogue fora.
#mente#relaxe#coracao