Só pela luz
Não permita que a sua mente vague pela escuridão e pelo medo.
Que ela siga somente as luzes da felicidade e o seu coração, o caminho da paz.
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O presente
Viva o hoje, o agora… Não deixe seu coração se oprimir com o medo do futuro. Nem se amargurar por conta do passado. O que passou, já foi. E o que vem, ainda não é nosso.
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Mantenha o ritmo
Respire e deixe o ar fresco entrar, inundando o seu corpo de vida… Expire e deixe as tensões e ansiedade irem embora.
#coracao#mente#relaxeSem sofrimento
Quando a insônia bater e a angústia chegar, reaja. A vida é muito curta para se abater pelo que realmente não importa.
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Vai passar
Quando tudo parecer perdido, simplesmente respire. Faz bem para a mente e o coração.
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