Natural

Deixe pra lá

Não se permita sofrer pelo o que você não controla.

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O presente

Viva o hoje, o agora… Não deixe seu coração se oprimir com o medo do futuro. Nem se amargurar por conta do passado. O que passou, já foi. E o que vem, ainda não é nosso.

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Parada estratégica

Às vezes, basta uma pausa para o café para aquecer o corpo e relaxar a mente.

Dê tempo ao tempo…

Aprenda a dimensionar um problema e tente observá-lo por novas perspectivas. Lembre-se de que amanhã sempre será um novo dia… Uma nova chance para consertar o que deu errado ou, simplesmente, esquecer.

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Mantenha o ritmo

Respire e deixe o ar fresco entrar, inundando o seu corpo de vida… Expire e deixe as tensões e ansiedade irem embora.

Sem sofrimento

Quando a insônia bater e a angústia chegar, reaja. A vida é muito curta para se abater pelo que realmente não importa.

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