Como as crianças
As crianças vivem o presente, não lamentam o passado e não sabem o que é o futuro.
São simplesmente felizes.
Faça como elas.
E encontre a paz para a alma e para o coração.
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O presente
Viva o hoje, o agora… Não deixe seu coração se oprimir com o medo do futuro. Nem se amargurar por conta do passado. O que passou, já foi. E o que vem, ainda não é nosso.
#mente#coracao#relaxeDê tempo ao tempo…
Aprenda a dimensionar um problema e tente observá-lo por novas perspectivas. Lembre-se de que amanhã sempre será um novo dia… Uma nova chance para consertar o que deu errado ou, simplesmente, esquecer.
#mente#coracao#relaxeSonhe mais
Os sonhadores sofrem menos. A realidade, muitas vezes, pode ser dura demais.
#relaxe#coracao#mente
Parada estratégica
Às vezes, basta uma pausa para o café para aquecer o corpo e relaxar a mente.
#relaxe#coracao#menteJogue fora
Adote o hábito, antes de dormir, de limpar a mente. Reflita sobre os ganhos e as perdas do dia. O que não servir mais, jogue fora.
#coracao#mente#relaxe