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Por mais que possa ser tentador, esse não é o momento certo para “encher a cara” ou mesmo experimentar qualquer tipo de droga. Por mais que isso possa te fazer esquecer os problemas, a atitude pode se…
#luto#lidarCultive boas lembranças
Ao invés de se lamentar pelo ocorrido, procure se lembras das boas lembranças com a pessoa que se foi. Tente pensar que apesar de qualquer coisa, vocês tiveram momentos bons e que valeram a pena. Afin…
#luto#lidarFale como se sente
Procure uma pessoa próxima para falar sobre os seus sentimentos, ou mesmo procure ajuda de um especialista. Um psicólogo pode te ajudar muito a superar o luto, então não descarte essa possibilidade. V…
#luto#lidarDê um tempo
Não se sinta obrigado a esquecer do ocorrido o mais rápido possível. Dê um tempo a si mesmo, aceite os seus sentimentos e sinta o que tiver que sentir. Faça o possível para melhorar, mas não force voc…
#lidar#lutoCuide de você
Não deixe que o luto faça com que você se esqueça de se cuidar. É normal no início ficar sem apetite ou perder o sono, mas tente comer bem e descanse. Não cuidar da saúde não ajuda a superar o luto, c…
#lidar#lutoRespeite o luto de cada um
Se um familiar ou conhecido passou pelo luto mais rápido do que você, não o julgue. Cada indivíduo tem o seu modo de lidar com esse sentimento. O contrário também é válido. Caso você supere mais rápid…
#lidar#luto