Pessoas

Estabeleça uma rotina para falar com as pessoas que você ama, mesmo que seja só uma vez a cada duas ou três semanas.
Isso irá encher o seu dia e lhe dará algo para esperar.

#saudade#acabar#dicas 93
Categoria: Dicas para Acabar com a Saudade

Mensagens Relacionadas

Timidez de Lado

Aceite todos os convites que puder. Mesmo que você tenha sido convidada para uma festa onde não conhecerá muitas pessoas ou se alguém que você não conhece muito bem a convidou para ver um filme com um…

(…Continue Lendo…)

#dicas#saudade#acabar

Redes Sociais

Você também pode passar um pouco de tempo no Facebook ou em outros sites de redes sociais para ver o que seus amigos estão fazendo. Só não gaste todo o seu tempo lá ou perderá todo o mundo lá fora.

(…Continue Lendo…)

#acabar#dicas#saudade

Chocolates

Coma chocolate. É comprovado cientificamente o benefício da guloseima quando mulheres, por exemplo, estão em TPM ou em depressão. É claro, moderadamente.

(…Continue Lendo…)

#saudade#acabar#dicas

Convivência

Geralmente se fala de saudade quando se relembra ou está na ausência de alguma coisa, situação, local ou alguém. Este sentimento pode vir acompanhado de tristeza ou ansiedade, por exemplo, já que exis…

(…Continue Lendo…)

#saudade#marceledecarvalhopsicologa#acabar#dicas

Drinque

Beba um drinque. Isso mesmo, um só. Uma taça de vinho, por exemplo, já vai fazer com que você fique mais relaxado, tornar o seu corpo mais quente e aliviado, tirando um pouco da tensão nos ombros.

(…Continue Lendo…)

#dicas#saudade#acabar

Chorar

Chore no chuveiro. Se você tem mágoa por algo ou está com um nó na garganta, o melhor é extravasar. Prometa a si mesmo que vai chorar ali e pronto. Uma hora você cansa e para.

(…Continue Lendo…)

#saudade#acabar#dicas